Ti è mai capitato di ritrovarti a rimuginare su un pensiero poco piacevole senza riuscire a distoglierne l’attenzione?  O di accorgerti che alla prima difficoltà

Quando si pensa al disagio psicologico sono molte le domande che possono venire in mente. “Cosa mi succede? Sto male, mi sento da schifo, cosa